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Ensalada de pollo, mango y arroz negro

Ensalada de pollo, mango y arroz negro

1 porcion

Ingredientes

  • 1 muslo de pollo de Lemongrass sobrante, rallado

  • 1 taza de repollo Napa rallado

  • 1/2 mango, picado

  • 1/2 taza de arroz negro con coco sobrante

  • 2 cucharadas de vinagreta de sésamo y miso

Preparación de recetas

  • Combine el pollo, el repollo, el mango, el arroz negro y la vinagreta en un tazón mediano y mezcle para combinar.

Fotos de Kimberley Hasselbrink

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    • 2 naranjas
    • 1/4 taza (o más) de jugo de limón fresco
    • 2 cucharadas de aceite vegetal
    • 1 cucharada de salsa de pescado (como nam pla o nuoc nam opcional)
    • 2 tazas de arroz negro (preferiblemente arroz Lotus Foods Forbidden)
    • Sal kosher
    • 2 mangos recién maduros, pelados, sin hueso, cortados en dados de 1/2 ''
    • 1 taza de hojas frescas de cilantro
    • 1 taza de cebolla morada finamente picada (aproximadamente 1/2 cebolla grande)
    • 1/2 taza de maní tostado en seco sin sal
    • 6 cebolletas, en rodajas finas
    • 2 jalapeños, sin semillas, picados
    1. Retire la piel y la médula blanca de las naranjas. Trabajando sobre un tazón mediano para atrapar los jugos y usando un cuchillo pequeño afilado, corte entre las membranas para soltar los gajos de naranja en el tazón. Apriete las membranas sobre el tazón para liberar los jugos. Cuele los jugos a través de un colador de malla fina en un tazón pequeño, reserve los gajos de naranja.
    2. Agregue 1/4 taza de jugo de limón, aceite y salsa de pescado (si se usa) al tazón con el batidor de jugo de naranja para mezclar. Ponga el aderezo a un lado.
    3. Ponga a hervir el arroz y 2 3/4 tazas de agua en una cacerola grande. Sazone ligeramente con sal. Cubra, reduzca el fuego a bajo y cocine a fuego lento hasta que se absorba todo el líquido y el arroz esté tierno, aproximadamente 25 minutos. Retire la sartén del fuego y déjela reposar tapada durante 15 minutos. Extienda el arroz en una bandeja para hornear con borde, rocíe con aderezo y sazone ligeramente con sal, deje enfriar.
    4. Coloque los mangos y los ingredientes restantes en un tazón grande. Agregue el arroz y revuelva suavemente para combinar. Sazone ligeramente con sal y más jugo de limón, si lo desea.

    Si bien esta receta está destinada a servirse a temperatura ambiente, también es deliciosa si se sirve caliente. En lugar de enfriar el arroz después de que esté cocido, simplemente mezcle todos los ingredientes de inmediato para obtener una ensalada tibia de arroz negro.

    • Reemplaza las naranjas con más mangos.
    • Agregue un poco de piña, caqui, papaya u otra fruta tropical.
    • Cambia las nueces. El maní o las almendras son excelentes opciones.
    • Agrega un poco de queso feta.
    • Hágalo más vegetariano con pepinos, pimientos o chícharos.

    Jammin ’Jerk Shrimp sobre salsa de mango y arroz

    Jammin ’Jerk Shrimp sobre salsa de mango y arroz

    • 1, 8 oz. paquete Margaritaville Jammin ’Jerk Shrimp
    • 1 ½ salsa de mango Margaritaville
    • 1 libra de arroz blanco cocido

    Cocine los camarones Jerk Jammin de Margaritaville de acuerdo con las instrucciones del paquete. Mezcle el arroz con la salsa de mango Margaritaville. Coloque la mezcla de arroz en un plato y cubra uniformemente con camarones para servir.

    Gumbo Creola De Camarones Y Salchichas

    Gumbo Creola De Camarones Y Salchichas

    • 1 paquete de 1 ½ lb de camarones Jerk Jammin 'Margaritaville
    • 1 cucharada. aceite vegetal
    • 1 libra de salchicha (Kielbasa, italiano suave o picante, chorizo), cortada en rodajas de ½ ”
    • 2 dientes de ajo picados
    • 1 cebolla mediana, rebanada
    • 1, 16 oz. lata de tomates triturados, sin escurrir
    • 1, 14 oz. caldo de pollo
    • 1 cucharadita maicena
    • 1 taza de ejotes, cortados en trozos de 1 ”
    • 1 cucharadita salsa de pimiento rojo (opcional)
    • 1 libra de arroz blanco cocido

    Cocine los camarones Jammin de Margaritaville de acuerdo con las instrucciones del paquete. Retirar de la sartén y reservar. Caliente el aceite y la salchicha dorada en la misma sartén. Agregue el ajo y la cebolla y saltee hasta que estén ligeramente dorados. Regrese los camarones a la sartén y agregue los tomates, el caldo de pollo, la maicena, las judías verdes y la salsa de pimiento picante. Llevar a hervir. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 5 minutos. Vierta en tazones sobre arroz cocido caliente.

    Camarones en salsa de tomate y cilantro

    Porciones: 8

    • Un paquete de 1-1 / 2 lb. de camarones con lima de la isla de Margaritaville
    • 1 diente de ajo picado
    • 1 taza de tomate picado
    • 1 lata (14-1 / 2 oz) de caldo de pollo
    • & frac12 taza de cilantro picado
    • & frac12 taza de crema ligera
    • 1 cucharadita de maicena
    • 1 libra de pasta de cabello de ángel cocida o espaguetis finos

    En una sartén grande a fuego medio, saltee y corte los camarones y el ajo durante 8-10 minutos, volteando los camarones durante la cocción. Agregue los tomates, el caldo de pollo y 1/4 taza de cilantro. Deje hervir, reduzca el fuego y agregue la crema mezclada con maicena hasta que espese un poco. Retirar del fuego y servir sobre la pasta. Espolvoree el cilantro restante sobre la pasta.

    Gratinado de camarones con limón verde

    Porciones: 2

    • Dos de 8 oz. paquetes Margaritaville Island Lime Shrimp
    • 1 taza de puré de papa
    • 1 taza de champiñones, cortados en cuartos y cocidos
    • & frac12 taza de queso mozzarella, rallado

    Cocina los camarones de acuerdo con las instrucciones de la caja. Extienda el puré de papa sobre el fondo de una cazuela. Espolvorea con los champiñones y los camarones para cubrir uniformemente. Espolvorea con el queso mozzarella. Hornee en un horno a 350 (hasta que el queso se derrita y burbujee.

    Ensalada De Camarones Con Coco Calypso

    Ensalada De Camarones Con Coco Calypso

    Porciones: 2

    Direcciones del horno:

    Mezcle las verduras tiernas con las rodajas de naranja, los pimientos rojos cortados en cubitos, los pimientos rojos cortados en rodajas y el aguacate cortado en cubitos. Para aderezar, combine la salsa dippin 'de mango y chutney con 1 cucharada de aceite para ensalada y curry en polvo al gusto. Cubra la ensalada con camarones con coco Calypso preparados, rocíe con aderezo y espolvoree con almendras tostadas. Servir inmediatamente.

    Direcciones de la parrilla:

    Prepare la ensalada y el aderezo como se describe arriba. Coloque los camarones en una sola capa en una parrilla con tapa de papel de aluminio y cocine a fuego medio durante 15 minutos o hasta que la cobertura esté crujiente. Cubra la ensalada con camarones, rocíe con aderezo y espolvoree con almendras tostadas. Servir inmediatamente.

    Pasta De Camarones Jerk

    Pasta De Camarones Jerk

    Porciones: 2

    • 1/4 taza de aceite vegetal
    • 1/2 taza de pimiento mixto, cortado en cubitos (cualquier mezcla de pimiento belle)
    • 1/2 taza de champiñones, en cuartos
    • Dos de 8 oz. paquetes Margaritaville Jammin ’Jerk Shrimp
    • 6 espárragos cocidos y cortados en palitos de 1 pulgada
    • 1/2 taza de camotes, pelados, cocidos y cortados en cubitos
    • 2 tazas de tu pasta favorita, cocida

    Sofreír los champiñones y los pimientos en el aceite hasta que estén tiernos. Agregue los camarones y cocine según las instrucciones del paquete. Agregue los espárragos y la batata y cocine a fuego lento hasta que estén calientes. Coloca la pasta cocida en el microondas y calienta durante 1 minuto. Mezcle la pasta con los camarones y las verduras. Sirve en una fuente.

    Veronica de camarones a la lima isleña

    Porciones: 2

    • 2 tazas de arroz blanco cocido
    • Dos de 8 oz. paquetes Margaritaville Island Lime Shrimp
    • 1/2 taza de crema espesa
    • 1/2 taza de uvas blancas sin semillas, cortadas por la mitad
    • 1/4 taza de vino blanco

    Cocina los camarones de acuerdo con las instrucciones de la caja. Agregue la crema espesa y las uvas y deje hervir. Agrega el vino blanco, sazona al gusto con Sal y Pimienta. Sirve en una fuente sobre el arroz.

    Dip de camarones caribeños

    Porciones: 4 a 6

    • Uno de 8 oz. paquete Margaritaville Island Lime Shrimp
    • & frac12 taza de pimientos rojos en rodajas finas
    • & frac12 taza de pimientos verdes en rodajas finas
    • & frac14 taza de cebollas verdes picadas
    • & frac14 taza de cilantro fresco picado
    • 2 tazas de queso crema suave
    • & frac12 taza de crema espesa
    • 2 cucharadas de aceite de oliva

    Cocine los camarones con limón verde de acuerdo con las instrucciones del paquete, cuando estén ligeramente fríos, pique los camarones en trozos pequeños, en una sartén aparte, saltee y corte los pimientos en el aceite de oliva durante cinco minutos a fuego medio hasta que estén blandos. Agregue el queso crema y la crema espesa, bata enérgicamente para mezclar. Una vez licuado agregue los camarones y su salsa. Vierta en una olla. Sirva con triángulos de pita tostados calientes, rebanadas de pan francés a la parrilla, chips de bagel, galletas saladas o chips de tortilla.

    Gumbo de salchicha ahumada y camarones estilo Luisiana

    Porciones: 8

    • Un paquete de 1-1 / 2 lb. Margaritaville Jammin & rsquo Jerk Shrimp
    • 1 cucharada de aceite vegetal
    • 2 dientes de ajo picados
    • 1 libra de salchicha (Kielbasa, italiano suave o picante, chorizo) cortada en rodajas de 1/2 y rdquo
    • 1 cebolla mediana, rebanada
    • 1 lata (16 oz) de tomates triturados, sin escurrir
    • 1 lata (14 oz) de caldo de pollo
    • 1 cucharadita de maicena
    • 1 taza de judías verdes cortadas congeladas, frescas o descongeladas
    • 1 cucharadita de salsa de pimiento rojo (opcional)
    • Arroz cocido caliente

    Cocine los camarones en una sartén grande a fuego medio alto durante 5 minutos, dándoles vuelta con frecuencia. Retirar de la sartén. Calentar el aceite y dorar la salchicha. Agrega el ajo, el pimiento y la cebolla. Saltear y cortar hasta que estén ligeramente dorados. Regrese los camarones a la sartén. Agregue los tomates, el caldo de pollo, las judías verdes y la salsa de pimiento picante. Llevar a hervir. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 5 minutos. Servir con arroz cocido caliente.

    Bruschetta de gambas al ajillo

    Porciones: 2

    • pan francés
    • Mantequilla de gambas
    • Margaritaville y camarones a la lima de la isla reg
    • albahaca fresca
    • Pimienta molida

    Unte las rebanadas de pan francés a la parrilla con mantequilla de gambas, cúbralas con Margaritaville & reg Shrimp cocidas y decore con albahaca fresca picada y pimienta recién molida al gusto.

    Camarones Barbacoa Estilo Nueva Orleans

    Camarones Barbacoa Estilo Nueva Orleans

    Porciones: 2

    • Dos paquetes de 8 oz Margaritaville Jammin & rsquo Jerk Shrimp
    • 1 taza de cerveza oscura
    • 2 cucharadas de mantequilla
    • 2 cucharadas de salsa BBQ

    Coloque los camarones, la cerveza y la mantequilla en una sartén y cocine a fuego lento hasta que los camarones estén cocidos (aproximadamente 8-10 minutos). Agrega la salsa BBQ y deja hervir. Sirve con arroz y tu pan crocante favorito.

    Ensalada de pollo asado BBQ Ranch

    Ensalada de pollo a la parrilla BBQ Ranch

    • 4 mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel
    • Margaritaville BBQ Dry Rub
    • Barbacoa Margaritaville
    • Aderezo BBQ Ranch de Margaritaville
    • 1 cabeza grande o 2 pequeñas de lechuga romana, limpia y cortada
    • 1 cabeza de lechuga de hoja roja, limpia y desgarrada
    • 8 tomates Campari, lavados y cortados en cuartos o 1 envase de tomates cherry, lavados y cortados por la mitad
    • 3 mazorcas de maíz dulce fresco, sin cáscara y los granos cortados (sin cocer)
    • ½ cebolla dulce cortada en medias lunas
    • 1 pepino caliente de la casa, pelado, cortado en rodajas y cortado por la mitad
    • 1 lata de aceitunas negras, escurridas

    Enjuague el pollo, séquelo y sazone abundantemente con un toque seco y déjelo reposar durante un par de horas antes de asarlo. Encienda su parrilla de carbón o precaliente a gas a una temperatura media-alta. Engrase ligeramente la parrilla, agregue el pollo y cocine a la parrilla hasta que esté cocido entre 4 y 5 minutos por cada lado. Rocíe ambos lados de la pechuga de pollo con salsa BBQ en los últimos minutos. Retire las pechugas de pollo de la parrilla cuando estén listas y déjelas enfriar durante 4-5 minutos mientras prepara la ensalada.

    En un tazón grande, mezcle la lechuga romana, la lechuga de hoja roja, los tomates, los granos de maíz frescos, la cebolla dulce, el pepino y las aceitunas negras. Mezcle ligeramente pero no se vista. Coloque la ensalada mixta en platos para servir. Corte la pechuga de pollo en rodajas y colóquela encima de la ensalada. Rocíe la ensalada completa con el aderezo BBQ Ranch.

    Puede agregar o eliminar ensaladas a su gusto. Sustituciones sugeridas: frijoles negros, chips de maíz triturados, aros de cebolla fritos, huevos duros, palmito, rúcula o aguacate.

    Si no puede encontrar el vestido BBQ Ranch, combine el aderezo ranch de 2/3 de taza con 1/3 de taza de salsa BBQ como sustituto.

    Salmón A La Parrilla Marinado En Jerk

    Salmón A La Parrilla Marinado En Jerk

    • Margaritaville Jerk Marinade
    • 4 filetes de salmón, marinados durante 1 a 2 horas en el refrigerador
    • 1 paquete de arroz pilaf u otro arroz con sabor
    • 1 manojo de espárragos

    Precaliente una parrilla al aire libre a fuego medio y engrase ligeramente la parrilla. Retire los filetes de salmón de la marinada y deseche el resto de la marinada. Ase los filetes durante 6-8 minutos por lado hasta que el pescado se desmenuce fácilmente con un tenedor. El pescado se cocina cuando alcanza los 150 ° F con un termómetro de lectura instantánea. Sirva con su arroz y vegetales condimentados favoritos.

    Chuletas de cerdo a la plancha con piña

    Chuletas de cerdo a la plancha con piña

    • 4-6 chuletas de cerdo (aproximadamente ¾ de pulgada de grosor)
    • 1 botella de Margaritaville's Pineapple Chili-Lime Marinade
    • 1 piña fresca, pelada y sin corazón
    • 1 cebolla dulce

    Coloque las chuletas de cerdo en una bolsa de plástico con cierre hermético y cúbralas con la marinada. Ahorre aproximadamente ¼ de taza para rociar más tarde. Selle la bolsa y gírela para asegurarse de que todas las chuletas estén cubiertas. Deje marinar en el refrigerador durante 3-4 horas o durante la noche si lo desea.

    Cortar la piña y la cebolla pelada en rodajas de ½ pulgada. Agregue 1 cucharadita de aceite de oliva al adobo restante y cepille ligeramente la piña y la cebolla para asar a la parrilla.

    Prepare la parrilla a fuego alto. Engrase el área de cocción de la parrilla con pinzas y una toalla de papel empapada en aceite. Retire el exceso de adobo de las chuletas y colóquelas en la parrilla junto con la piña y la cebolla. Ase hasta que se dore por fuera y esté bien cocido durante 8 a 10 minutos, con un cuarto de vuelta en el mismo lado y luego volteándolo una vez. (Si las chuletas son razonables, deberán cocinarse más tiempo ya una temperatura más baja). Rocíe ligeramente las chuletas, la piña y la cebolla con la marinada reservada según sea necesario. Retirar de la parrilla y dejar reposar durante 5 minutos antes de servir.

    Sirve las chuletas de cerdo con piña y cebolla.

    Salsa De Camarones Jerk

    Porciones: 2

    • Uno de 8 oz. paquete Margaritaville Jammin Jerk Shrimp
    • 1 taza de queso crema, ablandado
    • 1 taza de crema agria
    • 1/2 taza de cebollas verdes, limpias y picadas

    Cocine los camarones según el paquete y déjelos enfriar. Coloque todos los ingredientes en un procesador de alimentos y presione hasta que se mezclen. Sirve con tu chip favorito.


    Ensalada vegana y sin gluten

    El arroz aparece a menudo en nuestra mesa. Nunca me han gustado más las sobras. Dado que no contiene gluten, tiendo a inclinarme hacia el arroz integral y salvaje para mis ensaladas a base de plantas. Cualquier grano funcionará bien aquí, piense en la quinua rica en proteínas y un cuscús rápido y sucio. Esta ensalada es totalmente vegana y a base de plantas, así que puedes seguir adelante y sumergirte de inmediato.

    Consiste en arroz integral y salvaje, mango fresco, rábano, apio, cebolla morada, ají fresco, cebolleta, arándanos, hierbas frescas, semillas tostadas y coco tostado. ¡SÚPER!


    Ensalada de pollo, mango y arroz negro - Recetas

    En Perdue Farms, su salud y bienestar son nuestras principales preocupaciones. En los últimos días, hemos experimentado un volumen de llamadas más pesado de lo normal a medida que los clientes se comunican con sus inquietudes sobre el abastecimiento de nuestros productos y las medidas de control de calidad que hemos implementado para garantizar la frescura y la seguridad de los alimentos que enviamos. Queremos que sepa que lo escuchamos, le agradecemos por comunicarse y queremos asegurarle de todas las formas posibles que estamos anteponiendo su salud, seguridad y bienestar.

    A la luz de las preocupaciones sobre el Coronavirus (COVID-19), nos gustaría compartir lo siguiente:

    COVID-19 no se considera un patógeno transmitido por los alimentos

    Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), COVID-19 se transmite más comúnmente entre quienes están en contacto cercano entre sí y a través de las gotitas respiratorias que se producen cuando una persona infectada tose o estornuda. También es posible que una persona contraiga COVID-19 al tocar una superficie u objeto que tenga el virus y luego tocarse la boca, la nariz o posiblemente los ojos, pero no se cree que esta sea la principal forma en que se produce el virus. el virus se propaga. Contamos con estrictos protocolos de bioseguridad en todas nuestras granjas y en toda la cadena de suministro, incluidos métodos de saneamiento probados que minimizan el riesgo de superficies contaminadas.

    Perdue Farms se toma en serio los protocolos de seguridad alimentaria

    Contamos con los más altos estándares de bioseguridad y seguridad alimentaria, y desinfectamos completamente nuestras instalaciones cada 24 horas. Estamos monitoreando de cerca las áreas afectadas y reiteramos nuestra política de bioseguridad para ayudar a minimizar la posibilidad de transportar superficies posiblemente contaminadas. El personal de los centros de bienestar en el lugar en 19 de nuestras instalaciones está capacitado sobre cómo proteger a nuestros asociados e identificar y responder a los síntomas del COVID-19. Estos profesionales siguen los procedimientos operativos estándar definidos por los CDC para enfermedades infecciosas. Los centros de bienestar están disponibles para todos los asociados y sus familias. Estamos tomando todas las precauciones para proteger a nuestros asociados, comunidades, clientes y socios comerciales, y asegurar la continuidad de nuestro negocio.

    Todos nuestros animales nacen / eclosionan, se crían, se cosechan y se procesan en los EE. UU. Al igual que con la mayoría de las grandes empresas, obtenemos algunos elementos (no alimentarios) de nuestra cadena de suministro de países fuera de los EE. UU. Estamos monitoreando de cerca las áreas afectadas y reiterando nuestra política de bioseguridad para ayudar a minimizar la posibilidad de transportar superficies posiblemente contaminadas.

    Gracias por ser un cliente leal de Perdue Farms. Comuníquese con nuestro equipo de Relaciones con el consumidor si tiene alguna pregunta o inquietud adicional.


    Pollo con mango y ensalada de plátano # 038

    Por Shaun McAnuff & bull hace 2 meses

    Pollo al mango y ensalada de plátano # 038

    ¡FLAVA saludable, dulce y picante! con esta increíble receta. Si está buscando una idea rápida y fácil de preparar la comida a mitad de semana, ¡no busque más! suculenta pechuga de pollo cocinada con especias y una deliciosa salsa chutney de mango sobre una refrescante ensalada de plátano con espinacas, tomates y pepino.

    • 2 pechugas de pollo grandes
    • 1 cucharadita sal marina
    • 1 cucharada. pimienta negra gruesa
    • 1 cucharada. tomillo seco
    • 1 cucharadita polvo de ajo.
    • 1 cucharada. condimento para todo uso.
    • 1 cucharadita hojuelas de chile
    • 1 cucharada. aceite de oliva.
    • 330ml de chutney de mango
    • 2 plátanos maduros
    • 100 g de espinacas frescas
    • 1/2 pepino en rodajas
    • 6 tomates cherry

    Sazone el pollo con sal, pimienta negra, tomillo seco, ajo en polvo, condimentos para todo uso y hojuelas de chile, luego agregue aceite de oliva y masajee juntos.

    Agregue aceite de oliva a una sartén a fuego medio y cocine el pollo hasta que estén dorados por cada lado. Vierta la salsa picante de mango y revuelva hasta que esté cocido.

    Freír los plátanos hasta que estén dorados y luego colocarlos en un plato con un poco de espinaca, tomates y pepino. ¡Corta el pollo en rodajas y colócalo encima!


    15 hamburguesas para babear el 4 de julio y más allá

    Iniciar su propio negocio puede sentirse aislado sin una red de mujeres para intercambiar ideas, hacer preguntas y animarlo en el camino. Ingrese al curso virtual altamente interactivo de Selfmade, fijngenoegen + Co de 10 semanas que reúne a las principales emprendedoras para enseñarle cómo construir un nuevo negocio, desde el plan de negocios hasta la promoción, o hacer crecer el que ya tiene.

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    Nuestro programa de tutoría de verano contará con una serie de nuevos mentores con los que estamos encantados de conectarlo, que incluyen:

    Linda Xu, emprendedora y experta en comercio electrónico

    Linda es la cofundadora y directora de crecimiento de Cart.com, una plataforma de tecnología de comercio electrónico Serie A que se asocia con marcas para ayudarlas a crecer. Linda se desempeñó como jefa de crecimiento en Sitari Ventures, donde supervisó la estrategia y las operaciones. Ha adquirido y asesorado a empresas de tecnología y consumo como inversionista de capital privado en firmas globales como The Riverside Company y Lazard. Además, Linda pasó un breve período en el equipo que lanzó Uber Freight. Le encanta todo lo relacionado con la comida y las plantas.

    Stephanie Cartin, experta en redes sociales y emprendedora

    Una emprendedora de corazón, Stephanie abandonó su carrera corporativa en 2012 para seguir su pasión por el lanzamiento de Socialfly, una agencia líder de marketing digital e influyente en las redes sociales con sede en la ciudad de Nueva York. Desde entonces, Socialfly se ha convertido en más de 30 empleados a tiempo completo y ha sido nombrada una de las empresas privadas de más rápido crecimiento de Inc. 5000 durante dos años consecutivos. La agencia ha trabajado con más de 200 marcas conocidas, incluidas Girl Scouts, WeTV, Conair, Nest Fragrances, 20th Century Fox y Univision. Stephanie es copresentadora del Podcast Entreprenista y coautora de Me gusta, ama, sigue: la guía del emprendedor sobre el uso de las redes sociales para hacer crecer su negocio. También ha recibido recientemente el premio SmartCEO Brava, que reconoce a las principales directoras ejecutivas de Nueva York y un premio Stevie para el lugar de trabajo del año de Women Run.

    Kristina Ross, creadora de contenido y experta en redes sociales

    Kristina Makes #Content es una ✨funtrepreneur✨ de redes sociales, estratega creativa y oradora pública para todo lo relacionado con Internet. Cuatro años como editora de revistas y productora / redactora en el mundo de la publicidad (Mercedes, Cancer Research, French Kiss Records), Kristina hizo las maletas y decidió ir a distancia con las redes sociales al ver una industria en auge. Desde entonces, construyó @thefabstory de 10,000 a 1 millón de seguidores en solo 18 meses y ahora se especializa en estrategias creativas detrás de la publicidad en redes sociales y la adquisición de usuarios. Sus campañas han nivelado las aplicaciones del top 50 al # 1 en sus categorías de tienda de aplicaciones de la noche a la mañana. El trabajo y las experiencias de Kristina se han presentado en Forbes, Thrive Global y ha dado varias charlas en Harvard Business School sobre el gran mundo malo del #contenido.

    AV. Perkins, alumbre hecha a sí misma y creadora de AVhace lo que

    AV. es un experto en bricolaje y creador de Avdoeswhat.com. Lo que comenzó como un blog tradicional Hágalo usted mismo se ha convertido en una plataforma de estilo de vida que incluye artesanías, muebles reciclados y cultura pop. Como anfitrión digital de HGTV Handmade, junto con apariciones en Bullicio, La mujer pionera y BuzzFeed, A.V. está decidido a ayudar a los ahorrativos millennials a darse cuenta de que "¡La vida es mejor cuando lo haces tú mismo!" AV. también es co-creador de University of Dope, un emocionante juego de cartas que invita a la reflexión y que celebra la cultura Hip Hop. El primero de su tipo.

    David Mesfin, director creativo y experto en marca

    David es un diseñador multidisciplinario y director creativo con antecedentes de campañas integradas galardonadas, que incluyen el Super Bowl, la FIFA, la NFL y la campaña de lanzamiento global. Ha creado alianzas globales para aumentar el conocimiento de la marca a través de campañas de marketing tradicionales, digitales, sociales y experimentales, colaborando con líderes de C-suite de Genesis, Hyundai, Honda, Sony, Adidas, Oakley, Toyota, Neutrogena, Land más para comunicar su empresa. visión a través de la creatividad y el marketing. Ha obtenido premios de Cannes, One Show, Clio, Webby, EFFIE, Communication Arts, Google Creative Sandbox, OC y LA ADDY, DIGIDAY, TED | Anuncios que vale la pena difundir, Federación Estadounidense de Publicidad, FWA, The A-List Hollywood Awards, IAB Mixx y Graphis.

    Jasmine Plouffe, estratega de marca

    Jasmin es una estratega de marca / diseñadora gráfica que ayuda a las emprendedoras a atraer a los clientes de sus sueños al compartir su historia y llevar su marca y diseño gráfico a un nivel completamente nuevo.

    Además, ¡nuestro Alum hecho a sí mismo estará allí para guiarlo en el camino! Pase de sentirse solo a sentirse profundamente conectado a una comunidad de mujeres con ideas afines. Nuestros asesores profesionales de negocios y carreras lo alentarán a tomar el Siguiente avance hacia sus objetivos comerciales a través de los módulos de responsabilidad semanales. Los estudiantes tendrán acceso a una amplia comunidad de emprendedores con ideas afines, incluidos expertos, fundadores, futuros socios comerciales, autónomos y más.

    Este verano, los entrenadores de Selfmade incluyen a Niki Shamdasani, cofundadora y directora ejecutiva de Sani, una marca de moda inspirada en el sur de Asia, Emily Merrell, fundadora y directora de redes de la organización de redes centrada en las mujeres Six Degrees Society, la Dra. Annie Vovan, cuya carrera abarca todo el mundo. mundo corporativo, espacio sin fines de lucro y negocios basados ​​en servicios y comercio electrónico y Cachet Prescott, un entrenador y estratega de mentalidad empresarial.

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    Receta de ensalada de arroz integral con pollo al curry y pollo de corral

    Un giro en la ensalada de pollo estándar, este plato se puede servir caliente o frío, como acompañamiento o como plato principal.

    Esta maleabilidad hace que la ensalada de arroz sea una de las favoritas de mi familia, y las rebanadas de carne de res o camarones se pueden sustituir por el pollo para agregar un nuevo sabor o un toque diferente.

    Las frutas tropicales tienen algunas de las tasas de pesticidas más bajas y los mangos están en la lista de los "10 mejores limpios".

    Elija pollo de corral no solo por el increíble sabor, sino también por la reducción de grasas que proviene de la carne de ave convencional.